🌿 Hypnoses guidées : des alliées pour avancer, chez vous, à votre rythme. Un complément idéal à votre suivi.

Ces hypnoses ont été créées pour vous accompagner là où vous êtes, dans la vraie vie.
Pas besoin d’être expert·e, ni parfaitement calme : il suffit d’un moment à vous, d’un casque audio, et de l’envie de vous déposer.

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✨ Pourquoi ces hypnoses ?

Elles sont là pour :

• vous recentrer en douceur,

• apaiser vos émotions,

• explorer une thématique qui vous touche (relation, stress, corps, souveraineté…),

• prolonger un travail intérieur déjà amorcé, une bulle de soutien entre deux séances

• ou simplement découvrir l’hypnose à votre rythme.

Chaque audio est une traversée guidée, nourrie de mon approche en hypnose ericksonienne.

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🎧 Comment les utiliser ?

• Choisissez une hypnose selon votre besoin du moment

• Installez-vous dans un endroit calme, sans être dérangé·e

• Utilisez un casque ou des écouteurs pour une meilleure immersion

• Laissez la voix vous guider, sans rien forcer

• Réécoutez autant de fois que vous le souhaitez : chaque écoute peut faire émerger de nouvelles ressources

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💬 Et si j’ai besoin de plus ?

Ces hypnoses sont un soutien autonome, une première étape ou un appui précieux.
Mais elles ne remplacent pas une séance individuelle.
En consultation, nous travaillons ensemble, en profondeur, avec ce que vous vivez, ce que vous ressentez, ce que vous êtes prêt·e à transformer.

 

 Si vous sentez qu’un accompagnement sur-mesure serait juste pour vous, je vous accueille avec joie en séance.